注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

qandong001的博客

天上的不一定都是神 人间的不一定都是人

 
 
 

日志

 
 

【转载】《本草纲目》中的五种养生粥  

2017-09-20 18:44:03|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自杨凤弟老师《《本草纲目》中的五种养生粥》
养生堂750x5模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
《本草纲目》中的五种养生粥 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
《本草纲目》中的五种养生粥 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

《本草纲目》中的五种养生粥 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客 《本草纲目》中的五种养生粥 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

           李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥,就有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道:“世人个个学长年,不知长年在目前,我得宛平平易法,只将食粥致神仙。

  一、养心补血粥:

  1.桂圆+莲子+糯米粥。

  2.红豆+红米+红枣+糙米粥。

  二、清肝明目粥:

  1.白木耳+菊花+糯米粥。放凉后吃时加蜂蜜。

  2.绿豆+花生+荞麦+糙米粥。

  三、健脾养胃粥:

  1.茯苓+大米粥。

  2.新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥。

  四、润肺美白粥:

  1.百合+大米+冰糖粥。

  2.燕麦+花生+薏米+糙米粥

  五、补肾益气粥:

  1.核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥

  2.黑豆+黑米+黑芝麻糊

  注意:红枣可入百药,上述粥中都可加入红枣。养五脏也就养颜了。

(素材)祝福语 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

  评论这张
 
阅读(4)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017